每年，考研報(bào)名人數(shù)都達(dá)到歷史新高。相應(yīng)地，每年棄考人數(shù)也達(dá)到歷史新高。根據(jù)《2020全國(guó)研究生招生調(diào)查報(bào)告》顯示，2020年考研的綜合棄考率超過(guò)10%，2022年一些省份的棄考率甚至達(dá)到了19%！

可以說(shuō)，每年有3-4次棄考的高峰，這也可以稱為考研會(huì)戰(zhàn)。眼看暑假即將到來(lái)，第一波棄考的高峰也即將到來(lái)！學(xué)生們必須堅(jiān)持過(guò)暑假！只要你能堅(jiān)持過(guò)暑假，你就取得了考研備考第一次會(huì)戰(zhàn)的勝利！

01分析暑期棄考原因。

對(duì)許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假是認(rèn)真復(fù)習(xí)的開(kāi)始。萬(wàn)事開(kāi)頭難，考研也是如此。當(dāng)?shù)谝淮握嬲M(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)時(shí)，許多學(xué)生將無(wú)法堅(jiān)持下去。事實(shí)上，在各種因素的綜合作用影響下，暑期棄考率很高。既有客觀原因也有主觀原因，其中主觀原因居多。

1、世界那么大。

在學(xué)校學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期后（許多學(xué)生可能還是封閉在校，離開(kāi)學(xué)校非常不方便），暑期應(yīng)該是社會(huì)實(shí)踐、旅行和休息的好時(shí)機(jī)，學(xué)生們?cè)谂笥讶Α⑽⒉Q空間和其他社交平臺(tái)上看不考研的同學(xué)發(fā)布一系列動(dòng)態(tài)，內(nèi)容無(wú)非是吃、喝、玩、樂(lè)、實(shí)踐。而還在學(xué)校堅(jiān)持考研的同學(xué)看到這類動(dòng)態(tài)最容易產(chǎn)生心理波動(dòng)。

解決方案：心理建設(shè)一直進(jìn)行，兩耳不聞窗外事，一心只看考研書，盡量減少刷新朋友圈和社交媒體的頻率，保持與世界的低接觸。

2、提前上強(qiáng)度。

有些同學(xué)提前備考，在2月或3月進(jìn)行高強(qiáng)度學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)3-4個(gè)月的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，在暑期很可能會(huì)感覺(jué)到倦怠和疲憊。

在這個(gè)時(shí)候，意志力幾乎消耗殆盡。無(wú)論是身體上還是心理上，他們都會(huì)感到疲勞。因此，當(dāng)他們看到其他人在暑期休息時(shí)，最有可能在這種強(qiáng)烈的對(duì)比下放棄。

但就像長(zhǎng)跑一樣，這個(gè)時(shí)候就是一個(gè)臨界點(diǎn)，在堅(jiān)持過(guò)這個(gè)臨界點(diǎn)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你沒(méi)有那么累。

解決方法：適度歇息，但不可以徹底放羊，減少?gòu)?qiáng)度維持情況，慢慢修復(fù)自身的意志力。

3、目標(biāo)院校大改革。

許多學(xué)院將在暑假前發(fā)布新的招生簡(jiǎn)章，在新的一年里，可能會(huì)有一個(gè)巨大的變化。當(dāng)真的遇到這種情況時(shí)，學(xué)生們看到新招生簡(jiǎn)章的方向和往年變得非常大，那我這前面豈不是白復(fù)習(xí)了？

當(dāng)遇到目標(biāo)大學(xué)的復(fù)習(xí)方向進(jìn)行重大調(diào)整時(shí)，學(xué)生也很容易放棄，因?yàn)檫@種心理打擊太大，很可能導(dǎo)致放棄考試的心理。

解決方案：穩(wěn)定你的心態(tài)，前期復(fù)習(xí)面比較廣，即便調(diào)整招生簡(jiǎn)章也不可能180°大轉(zhuǎn)彎，根據(jù)新的招生簡(jiǎn)章和大綱再調(diào)整復(fù)習(xí)。

02棄考高峰期。

在整個(gè)考研的準(zhǔn)備過(guò)程中，通常會(huì)出現(xiàn)四波棄考的高峰，這也可以稱為“四次會(huì)戰(zhàn)”。這四次分別是暑期會(huì)爭(zhēng)、報(bào)名會(huì)爭(zhēng)、沖刺會(huì)爭(zhēng)和考試會(huì)爭(zhēng)。

暑假期間的棄考原因如上所述。在報(bào)名期間棄考，則是因?yàn)檎登镎衅陂g，許多學(xué)生在秋招期間很容易動(dòng)搖考研的想法，然后去找工作。

而在沖刺期間，棄考的人數(shù)最多。在這個(gè)階段，很多人會(huì)覺(jué)得復(fù)習(xí)不到位，考試也是徒勞的，所以最后會(huì)放棄。

最后，在考場(chǎng)上，許多學(xué)生考研第一門就不考了的，而且隨著考試的進(jìn)行，考場(chǎng)上的空缺將越來(lái)越多。

03棄考評(píng)價(jià)。

事實(shí)上，棄考中常見(jiàn)的問(wèn)題，考研人多多少少都會(huì)遇到。面對(duì)問(wèn)題，態(tài)度和意志尤為重要。因?yàn)橛龅絾?wèn)題并不可怕，重要的是如何解決它們。

只有當(dāng)我們能夠在棄考的每一個(gè)高峰期穩(wěn)住心態(tài)，找到正確方法度過(guò)的同學(xué)，才能成為考研的最終贏家。

我們必須有勇氣克服一切困難和障礙的堅(jiān)強(qiáng)意志，以及堅(jiān)信自己會(huì)上岸的強(qiáng)大決心。考研的整個(gè)過(guò)程就是心理建設(shè)的過(guò)程，我希望你能為考試做好準(zhǔn)備，不要輕易放棄努力！