從3月底到4月初，這段時(shí)間是考研復(fù)試最密集的時(shí)期。

然后，小編看到很多考生在復(fù)試前都很緊張，尤其是考研復(fù)試開始排號(hào)后，進(jìn)入考場(chǎng)等候的這段時(shí)間。

看著前面的考生一個(gè)個(gè)進(jìn)入考場(chǎng)，然后一個(gè)個(gè)離開考場(chǎng)，離考試號(hào)越來(lái)越近。不緊張一定是假的！很多考生可能看到考研面試軟件界面都會(huì)莫名其妙的緊張。

那么，面對(duì)即將到來(lái)的考研復(fù)試，我們?cè)鯓硬拍茏屪约翰荒敲淳o張呢？

考研復(fù)試前，太緊張?jiān)趺崔k？

作為一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的過(guò)來(lái)人，還參加了考研的“線下現(xiàn)場(chǎng)復(fù)試”。個(gè)人認(rèn)為線上復(fù)試對(duì)考生要友好得多。

線下現(xiàn)場(chǎng)復(fù)試讓人緊張。毫不夸張地說(shuō)，這就是社會(huì)恐懼學(xué)生的死亡現(xiàn)場(chǎng)。

我記得當(dāng)我參加考研面試時(shí)，我在一個(gè)小會(huì)議室里坐了近10名老師，圍坐成一個(gè)U型，然后我看著你。當(dāng)我推開門進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，我的緊張感立刻滿值。

因此，與線下現(xiàn)場(chǎng)復(fù)試相比，線上網(wǎng)絡(luò)復(fù)試要友好得多。

至少感覺不到現(xiàn)場(chǎng)的緊張氣氛。針對(duì)考研網(wǎng)上復(fù)試過(guò)于緊張，學(xué)長(zhǎng)送大家三種緩解的方法。

01復(fù)試前多模擬“場(chǎng)景”。

問你一個(gè)問題。

平時(shí)和家人朋友聊聊天，你會(huì)緊張嗎？

顯然不會(huì)的！

我們之所以緊張，主要是因?yàn)槲覀儾皇煜ぃ媾R著太多的不確定性。

以考研復(fù)試為例，我們之所以緊張，是因?yàn)槟吧?/p>

如果你連續(xù)一個(gè)月每天參加研究生復(fù)試，你還會(huì)緊張嗎？

顯然不會(huì)！

因此，緩解考研復(fù)試緊張的第一種方法是提前模擬學(xué)校規(guī)定的考研復(fù)試過(guò)程。

可以找自己的家人朋友，也可以找一起考研的朋友互相練習(xí)，然后互相提建議。

模擬越熟悉，越不緊張。

當(dāng)然，如果沒有這種情況，你也可以在腦海中模擬，想象整個(gè)復(fù)試過(guò)程，從問候老師到自我介紹，最后回答老師的問題。

當(dāng)你熟悉這些過(guò)程時(shí)，你可能不會(huì)那么緊張。

02適當(dāng)降低預(yù)期，考場(chǎng)肯定會(huì)有不會(huì)的題目。

面對(duì)考研復(fù)試，大家之所以緊張，主要是因?yàn)閷?duì)自己的期望太高。

比如擔(dān)心考研復(fù)試時(shí)犯錯(cuò)，怕回答不了老師的問題，怕復(fù)試成績(jī)太低，然后被刷。

總之，你擔(dān)心的越多，你就越容易緊張。因此，為了緩解緊張，我們也應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟档臀覀兊钠谕Ｒ溃佳袕?fù)試，你肯定會(huì)遇到不會(huì)遇到的問題。

假如什么問題都可以，還讀什么研究生，直接當(dāng)導(dǎo)師不好嗎？

老師面試也是為了考察你是否適合讀研，是否有讀研的潛力。

所以，希望大家放松一下，不要以為所有的問題都會(huì)正常發(fā)揮。

不信，大家可以看看往年學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐成功上岸的帖子。

誰(shuí)不不覺得自己復(fù)試表現(xiàn)差？

誰(shuí)不覺得自己完全沒有戲？

誰(shuí)不覺得自己已經(jīng)涼了？

但是，不都成功上岸了嗎？

以上是第二個(gè)建議。心理暗示真的很重要，緩解緊張很有用。尤其是在叫號(hào)等待的時(shí)候。

03記住，考研面試開始后，反而不緊張。

最后一個(gè)建議仍然是心理暗示。

根據(jù)自己參加各種面試的經(jīng)驗(yàn)，面試前真的很緊張，但是真正進(jìn)入面試后就不緊張了。

我想很多考生都會(huì)有類似的經(jīng)歷。當(dāng)然，也有考生在面試開始時(shí)不緊張。

之所以會(huì)這樣，是因?yàn)榭荚囬_始后，我們的注意力會(huì)轉(zhuǎn)移，主要問題上。

因此，面對(duì)考研復(fù)試的緊張，完全不要有任何心理壓力。當(dāng)真正的考研開始時(shí)，你可能會(huì)忘記緊張。

以上是緩解考研復(fù)試緊張的三種方法，希望對(duì)大家有所幫助。

最后，我想告訴你，緊張不會(huì)影響面試結(jié)果。

我相信我們都經(jīng)歷過(guò)很多次考試。雖然每次都很緊張，但結(jié)果還是不錯(cuò)的。

如果我們真的因?yàn)樘o張而影響成績(jī)，我們可能考研復(fù)試的考場(chǎng)上。

因此，我們也可以把考研作為試，沒有任何心理負(fù)擔(dān)。

畢竟，在很多情況下，事實(shí)證明是想多了！